あけまして おめでとうございます！
心とからだをつくる《食》を伝える 中道あやです！
年が明けてもう７日！
新年のご挨拶が遅くなってしましました。。
以前なら“年明けすぐにブログを更新しなくちゃ！”
という思いに駆られがちだった私ですが、
今年は“こんなゆるゆるな私もいいね〜”
と自分自身を受け入れて、家族との時間を過ごしていました。
子どもたちのおやつやお楽しみのスイーツはもちろん
からだにいいものを選んでいく。
でもお菓子だけでなく、日々の《食事》でも選ぶ軸をしっかり持っています。
そのおかげで、子どもたちはインフルにかかることもなく
毎日元気いっぱい！
自分の好きなことに向かって全力です（笑）
世の中には食べるものが溢れています。
その中からどんなものを選び、からだの中に入れるのか。
その選択で心やからだはつくられます。
とらわれすぎず、難しく考えすぎず
でも“これだけは大切にしたい！”という《軸》を持つことが
今の時代は大切だなと思っています。
もちろん、私の考えを押し付けることはしたくないし
それぞれに軸があっていい。
でもそれを見つけていくお手伝いをしていきたい！
私の活動でからだの不調がなくなったり
前向きな気持ちで何かに挑戦できたり
優しい気持ちを持てたり
自分をもっと好きになれたり
そんな人が増えたら幸せだな・・・♡
思いを形にする１年にしていきます♡♡
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