こんにちは！
ナチュラルスイーツパティシエの中道あやです！
『コンコン！！』
乾燥がひどくなると子どもが咳をしだしたりしますよね。
なんか怪しい。ひどくなる前に対処してあげたい！
そんな時に我が家では決まってあるものを食べさせています。
すりおろしたレンコンの絞り汁
ショウガ汁
自然塩
をお水にいれ、沸騰直前まで温めたもの。
ってこともあったりしますよね。
粉末にしたもの。
手軽にレンコン湯が作れる。
粉末で日持ちもするので
いざという時のためにいつも置いてあります。
ただ、うちの子にはレンコン湯がだめで・・
見た目なのか、味なのか・・・
断固拒否！！！
でもレンコン食べてほしい・・・
と試行錯誤し
コーレンと生ハチミツを混ぜ合わせて
《レンコンあめ》を作ってみたところ
子どもに大ヒット！！笑
生ハチミツの殺菌作用や保湿効果も得られるので
咳の時には大人も子どももとっても助かっています。
４歳の息子は咳が出始めると自分から
『レンコンあめなめる〜』といってきます。
自分が楽になることがわかっているのです。
☆ちなみに生ハチミツはこちらの記事から↓
『ハチミツと生ハチミツの違い』
食事に注意することが病気を予防する最善の策である、
また、日頃の食生活も医療に通じるということ。
三省堂 新明解四字熟語辞典 より引用
この言葉の意味にもあるように
日々食べているものが自分の不調を助けてくれるので
食べることは大切にしていきたいなと思います。
“食べることを大切にすることは自分を大切にすること”
私の好きな言葉です。
でも、重大な病気の可能性もあるので
長引く場合は病院での診察も大切ですよ！
あくまでもこじらせないための対処法のひとつです！
♥1/25午後【基礎修了生向け】（専科）ケーキ①レモンケーキ
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