咳がではじめた時に我が家で食べているもの。

こんにちは!

ナチュラルスイーツパティシエの中道あやです!

『コンコン!!』

乾燥がひどくなると子どもが咳をしだしたりしますよね。

なんか怪しい。ひどくなる前に対処してあげたい!

そんな時に我が家では決まってあるものを食べさせています。

 

咳に効く食べ物
 
咳に効く食べ物、それは
 
《レンコン》です!
 
 
“レンコン”と検索すると“咳”と出てくるので
 
レンコンが咳にいいことを知っている方は
 
多いかもしれませんが
 
レンコン、本当に良く効くんです!!
 
 
 
 
我が家の取り入れ方
 
レンコンをきんぴらにしたり
 
煮物にしたりとお料理にもよく使ったりするのですが
 
咳の時には《レンコン湯》がいいといわれています。
 
レンコン湯は
すりおろしたレンコンの絞り汁
ショウガ汁
自然塩
をお水にいれ、沸騰直前まで温めたもの。
 
でも咳が出始めた時にレンコンが冷蔵庫にない!

ってこともあったりしますよね。

 
 
なのでうちにはコレを必ず常備しています。
 
コーレン
 
 
コーレンとはレンコンを乾燥させて

粉末にしたもの。

手軽にレンコン湯が作れる。

 

粉末で日持ちもするので

いざという時のためにいつも置いてあります。

 

ただ、うちの子にはレンコン湯がだめで・・

見た目なのか、味なのか・・・

断固拒否!!!

でもレンコン食べてほしい・・・

と試行錯誤し

コーレンと生ハチミツを混ぜ合わせて

《レンコンあめ》を作ってみたところ

子どもに大ヒット!!笑

生ハチミツの殺菌作用保湿効果も得られるので

咳の時には大人も子どももとっても助かっています。

4歳の息子は咳が出始めると自分から

『レンコンあめなめる〜』といってきます。

自分が楽になることがわかっているのです。

 

☆ちなみに生ハチミツはこちらの記事から↓
『ハチミツと生ハチミツの違い』

 

医食同源
 
《医食同源》という言葉。
 
病気を治す薬と食べ物とは、本来根源を同じくするもの。

食事に注意することが病気を予防する最善の策である、

また、日頃の食生活も医療に通じるということ。

三省堂 新明解四字熟語辞典 より引用

この言葉の意味にもあるように

日々食べているものが自分の不調を助けてくれるので

食べることは大切にしていきたいなと思います。

“食べることを大切にすることは自分を大切にすること”

私の好きな言葉です。

 

でも、重大な病気の可能性もあるので

長引く場合は病院での診察も大切ですよ!

あくまでもこじらせないための対処法のひとつです!

 

今後のスケジュール
♥1/25午前【基礎修了生向け】(専科)焼き菓子①フィナンシェ

♥1/25午後【基礎修了生向け】(専科)ケーキ①レモンケーキ

♥1/29ロースイーツ(ローチョコレート)

♥2/1ナチュラルスイーツ体験レッスン(ハートブラウニー)

♥2/7ナチュラルスイーツ基礎講座

♥2/9味噌仕込みワークショップ

♥2/14ロースイーツ(ローチョコレート)

♥2/19ナチュラルスイール基礎講座

♥2/22午前【基礎修了生向け】(専科)焼き②ナチュラルパイ

♥2/22午後【基礎修了生向け】(専科)ケーキ②抹茶と小豆のレアケーキ

♥2/26ナチュラルスイーツ体験レッスン(ハートブラウニー)

♥2/28味噌仕込みワークショップ

♥3/5ナチュラルスイーツ基礎講座

♥3/7ナチュラルスイーツ体験会(フラワークッキー)

♥3/15ナチュラルスイーツ基礎講座

♥3/22午前【基礎修了生向け】(専科)焼き③スコーン

♥3/22午後【基礎修了生向け】(専科)ケーキ③フルーツクランブルケーキ

♥3/28ナチュラルスイーツ体験レッスン(フラワークッキー)

 
 

 

 

ナチュラルスイーツとは?
↓↓↓

 

ナチュラルスイーツで作る
オリジナルケーキレッスン
(お申し込みをいただいてから日程を決めるリクエスト制のレッスンです)
↓↓↓

 

LINE@のお友達登録をしていただくと
初回のレッスンで使えるクーポンをプレゼント!

 登録はこちらから

 

 

 

お問い合わせ・ご質問は
↓こちらから↓

 

 

 

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP