こんにちは!
ナチュラルスイーツパティシエの中道あやです!
今年もあと2ヶ月を切り
少しずつ冬の気配がしてきました。
これからクリスマスや忘年会、お正月に新年会
と美味しくて楽しい季節が続きます。
私も家族や友達との楽しい時間は大好き!
でもついつい食生活が乱れがち。。。
ちょっと太ってしまった!
便の調子が、、、!
疲れが取れない!
風邪を引きやすくなった!
などなど、体の症状が現れる人もいるかと思います。
そんな時こそ大事なのがデトックスするチカラ!!
しかも自分の体質に合わせてすることが大切!
なんですって!
中医学に基づいた体質チェックを行い、自分に合ったアドバイスを頂けるのが
山元 史子先生の【体質別スムージー】
体の中を巡る3つの《気》《血》《水》でどこが滞っているかをチェックし
その人にあった食事のアドバイスをされています。
この冬知っていて損はない自分の体を元気にするお話を聞きに来ませんか?
体質別スムージー&ビューティーロースイーツ
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ロースイーツを食べれるお店も
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