こんにちは！
ナチュラルスイーツパティシエの中道あやです！
先日、私が所属するママスクという
ママ団体の講師仲間と一緒に
『スマイルラボ 〜子どものために学ぶ食・体・心〜』
を開催しました。
食・体・心について日常生活の中で
取り入れやすい情報をお伝えし
ママも子どもも笑顔に♡
というコンセプトでお送りするコラボ企画です。
私からは食についてのお話
私は『子どもの食を考える〜市販のお菓子と上手につき合おう！〜』
をお話ししました。
添加物のことお砂糖のこと、油のこと・・・
知ったら食べるものなくなっちゃう！！
という方もいるのですが
〈知ってたら選ぶ選択肢が広がります〉
世の中、いいものもたくさんありますよ〜！
添加物たっぷりのお菓子A ￥１００
素材にこだわって作っているお菓子B ￥３００
今まではAを買うことが当たり前だったけど
情報を知ったらBという選択肢もできた。
情報を知って選ぶのは自分。
でも知らなければ
いいものを食べたいと思っても
選べません。
特に食はずっと付き合っていくもの。
添加物などは、食べてすぐに病気になったり死んだりはしないけれど
毎日の食は蓄積されていきます。
少しだから〜と食べる毎日のお菓子。
どんなものか知っていますか？
手作りするのにはハードルが高くても
どうやって付き合っていくか
子どもの食を握るママが考えることは
とても大切だなと思っています。
講師仲間は心の話・体質に合わせたダイエットのご紹介
一緒に開催している講師仲間の
石山 悠紀さん
は『心の魔法スイッチ』の講師。
楽しく子育てをするための
心のメソッドをお伝えしています。
心の仕組みを知るだけで
「そうだったんだ〜」と心が軽く子育てをもっと楽しめる
そんなお話をしています。
もう一人の講師仲間
山本 史子さんは
体質別スムージーの先生。
史子さんのお話は、無理せず自分らしく健康になれる
アイディアがたくさん。
「早速今日からやってみよう！」
という肩肘張らずに取り入れられるところが
ママ達にはちょうどいいなと思います。
次回の開催
すてきな（自分で言ってる 笑）
講師３人で開催するスマイル☆ラボ。
次回は３月８日（金）
亀有駅徒歩３分
ナチュラルスイーツLuaLuaにて開催致します！
白砂糖不使用のお菓子と季節のスムージー
をご用意してお待ちしております♡
今後のスケジュール
♥2/19ナチュラルスイール基礎講座
♥2/22午前【基礎修了生向け】（専科）焼き②ナチュラルパイ
♥2/22午後【基礎修了生向け】（専科）ケーキ②抹茶と小豆のレアケーキ
♥2/26ナチュラルスイーツ体験レッスン（ハートブラウニー）
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