こんにちは！
ナチュラルスイーツパティシエの中道あやです！
私がいつも参考にさせていただいている
栄養学の本に味覚のことについて書かれていて
改めて大切だなと思ったのでご紹介したいと思います。
『新しいことや、苦手なことにもチャレンジしてみよう！』
実際に検査してみると
★免疫力
★味覚・視力の維持
★傷口の修復
★糖尿病予防
★髪・爪の健康
★性の成長に関わる
牡蠣・大豆・うなぎ・蟹・納豆・魚類
椎茸・ねぎ・ごま・たまご・かぼちゃの種・小麦胚芽
たんぱく加水分解物
酵母エキス
食べ続けていたら
味覚を狂わすだけでなく
体にも蓄積して病気にも繋がっていってしまうものばかり。
だから子どもたちが喜んで食べるおやつも
できるだけ手作りがいいなと思っています。
毎日凝ったものは作れない
体に優しいものがいい
だから家事の合間で簡単に作れる
ナチュラルスイーツがとってもおすすめなんです！
子どもたちや自分自身の味覚・体への影響について
食べ物を選ぶ時にこの記事のことをちょっとでも思い出して
意識していただけたら嬉しいです！
♥7/26午前【基礎修了生向け】（専科）焼き菓子①フィナンシェ
♥7/26午後【基礎修了生向け】（専科）ケーキ①レモンケーキ
♥8/8 １０時３０分〜ロースイーツレッスン（パイナップルケーキ）
♥8/21 １０時３０分〜ナチュラルスイーツ体験会（ココアとナッツのロッククッキー）
♥8/30午前【基礎修了生向け】（専科）焼き菓子②ナチュラルパイ
♥8/30午後【基礎修了生向け】（専科）ケーキ②抹茶と小豆のレアケーキ
♥9/6 １０時３０分〜ナチュラルスイーツ体験会（お野菜クッキー）
♥9/11 １０時３０分〜ロースイーツレッスン（モカケーキ）
ナチュラルスイーツで作る
オリジナルケーキレッスン
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