自分で考えることの大切さ、選ぶことの大切さ

こんにちは!
ナチュラルスイーツパティシエの中道あやです!

今日はナチュラルスイーツ基礎講座day1を開催しました。

5ヶ月になる赤ちゃんと一緒にお越しいただき

かわいい眼差しを受けながらのレッスンでした♡

 

お菓子が大好き!でも体にいいものを選びたい!
 
『お菓子が大好き!』でも
 
『お砂糖の取りすぎはよくないのもわかってる。』
 
でも生活の中から楽しみをなくすって辛い!楽しくない!
 
 
私は大事なことは
 
●質(お菓子の材料)
●量(食べる量)
 

だと考えています。

だから私は食べてもいいと思っています!

食べるなら楽しもう!

でも、小腹がすいたからって何も考えずに

コンビニで裏も見ず買って食べるお菓子。

自分の体に入れるもの、自分の心や体を作ってくれるものがそれでいいの・・・?

私はお菓子教室を通して

自分で考えることの大切さ、選ぶことの大切さを伝えていきたいなと思っています。

 

肌荒れの原因が食事にあるって早く知りたかった・・・
 
私は20歳になった頃からひどい肌荒れに悩まされました。
 
何をしても治らず
 
“私はずっとこのままなんだろう・・”
 
と半分諦めてもいました。
 
 
でもちょっとしたきっかけで『食』を見直し
 
5年間悩んでいたことが3ヶ月で改善しました。
 
原因は『食』だったの!!!?
 
早くその知識があったらこんなに悩まなかったよ〜〜〜!!!
 
というのが私の想いでした。
 
 
 
 
その頃の自分があっての今なので
 
当時のことを後悔する気持ちはもうありませんが
 
これから家庭の『食』を担う人に
 
自分で考えて選択するということを
 
もっと大切にしてほしいなと強く感じお菓子教室をしています。
 
 
 

小さい子どもが食べるものはすべて親の選択です。

自分では選べません。

子どもの好きなおやつだって

手軽だから〜便利だから〜ではちょっと怖い時代だなと感じています。

もちろん毎日手作りは私もしていませんが

ママが作る手作りおやつが、子どもたちにとっては幸せの味。ママの味。

そんな想いをレッスンではお伝えしています。

我が家にも小さい子がいるので、市販のものの選び方やその考え方もお伝えしています。

 

今日作ったパウンドケーキとスノーボウルクッキー

パウンドケーキはお砂糖を0にまで減らすことが可能な万能レシピ!

手作りの良さは自分が食べたいなと思うものを作れること。

お砂糖の量だって調節すれば

安心して食べられるスイーツになるんです♪

 

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